子供の頃、ホリデーは受け取ることの魔法と興奮でいっぱいでした。私たちは親や家族、そしておそらく長い白いひげを持つ陽気な男性からのギフトを心待ちにしていました。
しかし大人になると、ホリデーの魔法と興奮は変わります。多くの人は 贈ること より多くのギフト 受け取ること 彼ら。なぜでしょうか？
実は、贈ることがとても気持ち良い理由には強力な感情的および心理的な理由があり、科学がそれを説明できます。
ギフトを贈ることが気持ち良い4つの理由
1. ギフト贈呈は即時および長期的な幸福と健康のための気持ちの良いホルモンを放出します。
研究によると、ギフト贈呈は脳の報酬システムを刺激します。これは快楽と動機付けに関連する神経伝達物質ドーパミンと、「絆」または「愛」のホルモンとして知られるオキシトシンを放出します。この化学反応が、誰かがあなたのギフトを開けた後に感じるあたたかく心地よい感覚を生み出します。しかしそれだけではありません - ギフト贈呈はまた、贈った後のより長続きする感情的な幸福感と満足感に寄与するセロトニンも放出します。
2. ギフト贈呈は自己への焦点をそらします。
贈ることは他者に思いやりと配慮を捧げることを必要とし、それはしばしば自己への過度な集中（キャリア目標のストレス、人生の節目のプレッシャー、孤独感など）から生じるネガティブな心の状態から私たちを引き離すことができます。ギフトを準備し贈るとき、私たちは自分以外の誰かに焦点を当てるだけでなく、良い目的のために生産的な行動をとっているのです - これもまた自分の頭から抜け出す素晴らしい方法です。
3. ギフト贈呈は社会的な絆を強化します。
化学的なレベルでは、ギフト贈呈が「絆」ホルモンであるオキシトシンの放出を引き起こすことがわかっています。しかし社会的なレベルでは、ギフトを贈ることは、贈られる人に対して彼らがあなたにとって重要であり、思いやりのあるギフトを見つけるために時間と努力をかけたことを物理的に示します。これにより、友人、家族、そして大切な人との絆がさらに強まります。 そして、なんと？それは持続的な精神的幸福のためにより多くのセロトニンの放出を引き起こします。
4. ギフト贈呈は社会的な場での自信を高めます。
直接考えていないかもしれませんが、成功したギフト贈呈は社会的な場での自信を築きます。それは贈り手が人々の欲求やニーズを理解していることを確認します。そして、先に述べたギフト贈呈によって強化される化学的および感情的な絆も、社会的な場での自信と帰属意識の向上に寄与します。
ギフトを贈ることは、まさに贈り続ける贈り物です。だから、このシーズンのホリデーショッピングに取り組むとき - 時にはストレスになることもありますが - 贈ることは他人を幸せにするだけでなく、自分自身の幸福感も高めることを忘れないでください。そして、心地よいエネルギーを共有するための快適さを重視したギフトをお探しなら、ぜひ私たちの JisuLifeファン いつでもどこでも快適さとリラクゼーションのために作られました。