ทำไมการให้ของขวัญจึงทำให้รู้สึกดี: วิทยาศาสตร์และประโยชน์ทางอารมณ์ของการให้ของขวัญ

เมื่อเราเด็ก วันหยุดเป็นเรื่องของความมหัศจรรย์และความตื่นเต้นในการได้รับ เรารอคอยอย่างใจจดใจจ่อสำหรับของขวัญจากพ่อแม่ ครอบครัว และบางทีอาจจะเป็นชายใจดีที่มีเครายาวสีขาวคนหนึ่ง

แต่เมื่อโตขึ้น ความมหัศจรรย์และความตื่นเต้นในช่วงวันหยุดจะเปลี่ยนไป หลายคนได้รับความสุขมากขึ้นจากการ การให้ ของขวัญ มากกว่า การได้รับ พวกเขา ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

ปรากฏว่ามีเหตุผลทางอารมณ์และจิตวิทยาที่ทรงพลังเบื้องหลังว่าทำไมการให้จึงทำให้รู้สึกดี - และวิทยาศาสตร์สามารถอธิบายได้

4 เหตุผลที่การให้ของขวัญทำให้รู้สึกดี

1. การให้ของขวัญช่วยปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขทั้งในทันทีและระยะยาวเพื่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการให้ของขวัญกระตุ้นระบบรางวัลในสมอง ซึ่งปล่อยโดปามีน สารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุขและแรงจูงใจ และออกซิโทซินที่รู้จักกันในชื่อ “ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน” หรือ “ฮอร์โมนแห่งความรัก” ปฏิกิริยาเคมีนี้ร่วมกันสร้างความรู้สึกอบอุ่นและนุ่มนวลที่คุณได้รับหลังจากที่ใครสักคนเปิดของขวัญจากคุณ แต่ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ - การให้ของขวัญยังช่วยปล่อยเซโรโทนิน ซึ่งช่วยให้ความรู้สึกเป็นสุขทางอารมณ์และความพึงพอใจยาวนานขึ้นหลังจากการให้

2. การให้ของขวัญช่วยเบนความสนใจออกจากตัวเอง 

การให้ต้องใช้ความคิดและการพิจารณา เพื่อทุ่มเทให้กับผู้อื่น ซึ่งสามารถดึงเราออกจากความคิดลบที่มักเกิดจากการมุ่งเน้นตัวเองมากเกินไป (ความเครียดจากเป้าหมายในอาชีพ ความกดดันจากเกณฑ์ชีวิต ความรู้สึกเหงา ฯลฯ) เมื่อเตรียมและมอบของขวัญ เราไม่ได้โฟกัสแค่คนอื่นนอกตัวเราเท่านั้น แต่ยังได้ลงมือทำสิ่งที่มีประโยชน์เพื่อสาเหตุที่ดี - อีกวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลุดพ้นจากความคิดของตัวเอง

3. การให้ของขวัญช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม

ในระดับเคมี เรารู้แล้วว่าการให้ของขวัญกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมน “ความผูกพัน” ออกซิโทซิน แต่ในระดับสังคม การให้ของขวัญยังส่งสัญญาณทางกายภาพไปยังผู้รับว่าพวกเขามีความสำคัญกับคุณ และคุณได้ใช้เวลาและความพยายามในการหาของขวัญที่ใส่ใจสำหรับพวกเขา สิ่งนี้ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อน สมาชิกในครอบครัว และคนรักให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น และเดาอะไร? นั่นกระตุ้นให้ร่างกายปล่อยเซโรโทนินมากขึ้นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจอย่างยั่งยืน

4. การให้ของขวัญช่วยเพิ่มความมั่นใจในสถานการณ์ทางสังคม

แม้คุณอาจไม่ได้คิดถึงโดยตรง แต่การให้ของขวัญที่ประสบความสำเร็จช่วยสร้างความมั่นใจในสถานการณ์ทางสังคม มันยืนยันว่าผู้ให้ของขวัญเข้าใจความต้องการและความปรารถนาของผู้อื่น และพันธะทางเคมีและอารมณ์ที่เสริมสร้างจากการให้ของขวัญที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในสังคมด้วย

การให้ของขวัญเป็นเหมือนของขวัญที่ให้ความสุขอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นเมื่อคุณเริ่มช้อปปิ้งช่วงเทศกาลนี้ — ซึ่งบางครั้งอาจเครียด — จำไว้ว่าการให้ไม่เพียงทำให้คนอื่นมีความสุข แต่ยังช่วยเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของตัวคุณเองด้วย และถ้าคุณกำลังมองหาของขวัญที่เน้นความสบายเพื่อส่งต่อพลังบวก ลองสำรวจของเรา แฟนๆ JisuLife สร้างมาเพื่อความสบายและผ่อนคลายได้ทุกเวลา ทุกที่